STAKING

Nybegynner

For deg som har staket lite og ønsker å lære grunnleggende teknikk i staking flatt og motbakke

Litt øvet

For deg som har staket en del og som ønsker å ta stakingen til neste nivå

Avansert

For deg som har staket mye og gjerne staker turrenn og langløp og som ønsker å gjøre de justeringene som skal til for å øke farten ytterligere